Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Здоровые каникулы: простые правила профилактики зимой️
Здоровые каникулы: простые правила профилактики зимой️
Напоминает школьникам и их родителям о важности профилактических мер в зимний период. Снижение температуры, повышенная влажность и нахождение в закрытых помещениях способствуют распространению острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), гриппа и других заболеваний. Сохранение здоровья — залог успешной учебы и активного отдыха во время каникул.
Уважаемые родители! Просим вас обратить особое внимание на следующие рекомендации:
1. Одевайте детей по погоде. Одежда должна быть многослойной, чтобы сохранять тепло, но не допускать перегрева и последующего переохлаждения. Не забывайте про непромокаемую обувь, варежки, шарфы и головные уборы.
2. Соблюдайте принципы здорового питания. В рационе ребенка должны присутствовать продукты, богатые витаминами С и D (цитрусовые, клюква, брусника, морковь, рыба, яйца). Горячее питание и достаточное питье укрепляют иммунитет.
3. Следите за режимом дня. Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе в светлое время суток и разумное ограничение времени за гаджетами помогают организму восстановиться и противостоять инфекциям.
4. Напоминайте о гигиене. Самое простое и эффективное правило — частое и тщательное мытье рук с мылом. При кашле и чихании следует прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой или локтем.
5. Проветривайте помещения (в отсутствие детей) и поддерживайте нормальную влажность воздуха в квартире. Сухой воздух в отапливаемых помещениях пересушивает слизистые, снижая их защитную функцию.
6. Будьте внимательны к симптомам. При первых признаках недомогания у ребенка (температура, кашель, насморк) оставьте его дома и обратитесь к врачу. Это ускорит выздоровление и предотвратит распространение инфекции в детском коллективе.
Дорогие ребята! Ваше здоровье — в ваших руках!
· Больше двигайтесь на улице, играйте в снежки, катайтесь на санках — движение укрепляет здоровье!
· Чаще мойте руки, особенно после возвращения с прогулки и перед едой.
· Не трогайте лицо немытыми руками.
· Если чувствуете, что заболеваете, сразу расскажите об этом родителям.
Берегите себя и своих близких!
#БезопасныйНовыйГод2026
Напоминает школьникам и их родителям о важности профилактических мер в зимний период. Снижение температуры, повышенная влажность и нахождение в закрытых помещениях способствуют распространению острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), гриппа и других заболеваний. Сохранение здоровья — залог успешной учебы и активного отдыха во время каникул.
Уважаемые родители! Просим вас обратить особое внимание на следующие рекомендации:
1. Одевайте детей по погоде. Одежда должна быть многослойной, чтобы сохранять тепло, но не допускать перегрева и последующего переохлаждения. Не забывайте про непромокаемую обувь, варежки, шарфы и головные уборы.
2. Соблюдайте принципы здорового питания. В рационе ребенка должны присутствовать продукты, богатые витаминами С и D (цитрусовые, клюква, брусника, морковь, рыба, яйца). Горячее питание и достаточное питье укрепляют иммунитет.
3. Следите за режимом дня. Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе в светлое время суток и разумное ограничение времени за гаджетами помогают организму восстановиться и противостоять инфекциям.
4. Напоминайте о гигиене. Самое простое и эффективное правило — частое и тщательное мытье рук с мылом. При кашле и чихании следует прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой или локтем.
5. Проветривайте помещения (в отсутствие детей) и поддерживайте нормальную влажность воздуха в квартире. Сухой воздух в отапливаемых помещениях пересушивает слизистые, снижая их защитную функцию.
6. Будьте внимательны к симптомам. При первых признаках недомогания у ребенка (температура, кашель, насморк) оставьте его дома и обратитесь к врачу. Это ускорит выздоровление и предотвратит распространение инфекции в детском коллективе.
Дорогие ребята! Ваше здоровье — в ваших руках!
· Больше двигайтесь на улице, играйте в снежки, катайтесь на санках — движение укрепляет здоровье!
· Чаще мойте руки, особенно после возвращения с прогулки и перед едой.
· Не трогайте лицо немытыми руками.
· Если чувствуете, что заболеваете, сразу расскажите об этом родителям.
Берегите себя и своих близких!
#БезопасныйНовыйГод2026
44
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
