Эксперты рекомендуют проходить не менее 10 тысяч шагов ежедневно и не забывать про утреннюю зарядку. Малоподвижный образ жизни ведет к угасанию мышечного тонуса и снижению функциональных возможностей организма.
В Центре общественного здоровья Тувы каждый желающий может пройти обследование на специальном аппарате, который определит соотношение мышечной и жировой массы. Врачи помогут подобрать индивидуальный план поддержки тела.
Как соблюдают норму активности кызылчане — смотрите в ролике. И не забудьте поделиться в комментариях, сколько шагов проходите вы
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).