Рекламный баннер 990x90px header-top
79.73
93.56
Рекламный баннер 728x90px center-top

Занятие спортом это залог здоровья и поддержание

Занятие спортом – это залог здоровья и поддержание

 отличной физической формы на долгие годы.

Спорт - это жизнь! Любой человек скажет что заниматься спортом это движение к успеху. Многие считают, что спорт это часть нашей жизни, да и это так, но правильнее было бы сказать что спорт – это движение, это жизнь, это здоровье, и человек который не занимается спортом очень много теряет.

Прежде всего спорт - это здоровье. А здоровье это то что необходимо каждому человеку. «Здоровым будешь - все добудешь» -гласит народная мудрость, с которой нельзя не согласится. Забота о своем здоровье - это долг и обязанность каждого человека. Заботясь о здоровье, мы думаем о своем физическом и душевном состоянии.

Воспиления социальной реабилитации с. Хурба тоже считают, что спорт – является основой нашего здоровья, и выделили несколько причин почему нужно заниматься спортом, и как он влияет на наш организм:

- При регулярных занятиях спортом улучшается осанка.

- Кости и связки становятся прочнее, что уменьшает риск травм при падениях и сильных ушибах.

- Сердце становится более выносливым, а, значит, снижается возможность инсультов и инфарктов в пожилом возрасте.



- Физические упражнения улучшают кровообращение.

- Спорт и здоровый образ жизни помогают выглядеть лучше: обеспечивают красивую подтянутую фигуру.

Каждый должен знать, что нет ничего важнее, чем быть здоровым. А чтобы быть здоровым надо заниматься спортом. Ведь регулярные физические нагрузки снимают стресс, улучшают настроение и повышают работоспособность человека. Может быть, поэтому люди, занимающиеся спортом с юношеских лет, даже в пожилом возрасте выглядят молодо, меньше страдают от недомоганий и всегда улыбаются.

 

82548

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы